Sleep Paralysis

Udin sedang berusaha memejamkan matanya dimalam yang melelahkan. Setelah cukup lama menikmati malam bersama teman-temannya, dia pun pulang ke kosnya. Udin memang biasa pulang larut malam. Untungnya, kos tempatnya menetap tak memberikan aturan tentang jam malam.

Sudah setengah jam lebih Udin berusaha merayu matanya agar tertutup. Dia butuh istirahat untuk mengadapi hari esok yang mungkin akan lebih berat dari hari ini. Kamar kosnya yang berantakan, menunjukkan sedikit dari kepribadiannya yang amburadul gak karuan. Hanya beberapa buku yang tersusun rapi. Itu pun karena  tak pernah dibacanya.

Begitu banyak cara yang dilakukan Udin untuk tidur. Mulai dari menghitung domba, membayangkan hal-hal indah, atau pun yang lainnya. Tapi, tetap saja matanya enggan menghubungkannya ke dunia mimpi. Seakan akses ke alam bawah sadar sudah penuh dan dia tak lagi bisa memasukinya. Perlahan tapi pasti dan dengan rasa frustasi, akhirnya matanya tertutup dengan damai. Menikmati alam bawah sadar dan diteruskan dengan fantasi yang menakjubkan bernama mimpi.

Tidak seperti biasanya, Udin terbangun dengan setengah terkejut. Seperti terbangun saat terjatuh dalam mimpi. Ada hal yang aneh terjadi. Tubuhnya tidak bisa digerakkan. Dia hanya bisa menggerakkan bola matanya. Tubuhnya terasa sangat berat, seakan ada yang menimpanya. Tapi tidak terlihat. Udin langsung berpikir yang aneh-aneh. Akh, sialan. Aku ditindih jin. Katanya dalam hati. Perlahan tapi pasti, dia mencoba menerjangkan kakinya. Akhirnya, dia sadar sepenuhnya. Tentu saja dibarengi dengn keringat dingin dan detak jantung yang cepat.

Setelah mengatur nafasnya dan mencoba duduk dengan normal, kembali dia merenungi sekeliling kamarnya. Kamarnya yang berantakan, membuat seakan-akan tertindih jin tadi adalah hal yang masuk akal terjadi. Tempat yang buruk adalah tempat favorit para jin. Itulah hal yang terngiang dalam pikirannya. Itu adalah hal yang pernah diketahuinya selama berada di pesantren dahulu. Matanya kembali menerawang kesana-kemari. Sekan mencari jejak jin itu kemana perginya. Ingin rasanya Udin memukul jin itu. Karena telah mengganggu kenikmatan tidurnya. Itu adalah kali pertamanya merasakan tindihan seperti itu.

Dia mempersiapkan diri untuk kuliah. Mungkin dia akan bertanya kepada beberapa orang masalah ini. Tapi, siapa? Dia seperti tidak menemukan daftar nama yang cocok untuk menceritakan masalah ini. Yang kemudian terpikir olehnya adalah Subhan. Salah satu temannya dari pesantren dahulu. Beruntungnya, mereka kuliah di kampus yang sama. Meski kos mereka agak berjauhan. Dipacunya motornya menuju kampus. Masih terlihat sepi. Angin berhembus santai. Seperti biasa, Udin duduk diatas motornya dan menikmati rokoknya. Wajahnya masih terlihat kurang tidur. Seakan dia masih belum fit untuk mengikuti kuliah pagi ini.

Diseberang jalan, Udin melihat Subhan baru saja datang dan memarkirkan motornya. Ingin sekali Udin memberi tahu Subhan tentang masalah tindihan itu. Seakan itu menghantuinya untuk tidur. Tapi dia malu. Seakan itu adalah sesuatu yang tidak harus diceritakan kepada orang lain menurutnya. Tapi, dalam hatinya Udin merasa takut untuk tidur di kamar kosnya lagi.

“Bhan,” Udin memanggil Subhan yang baru saja memarkirkan motornya. “Nanti malam kau ada kegiatan?”

Subhan mendatangi Udin. “Aku kayaknya ke rumah si Jefri. Aku tidur disana kayaknya. Datang aja kalau mau. Sekali-sekali kita kesana. Tenang ajalah kau.” Subhan duduk diatas motor Udin dan menyalakan rokoknya. Angin menyapu asap mereka.

“Sama ajalah kita kesananya, Wak. Gak enak aku kalau sendiri.” Aku Udin.

“Ya udah, nanti sore kami di taman. Tempat biasa. Kesana aja kau nanti. Setelah itu langsung kerumahnya. Maen game disana. Baru beli komputer dia. Main PES atau apa gitu. Mana tau kau mau melawan dia, kan?” Kata Subhan santai.

“Jefri gak terganggu kalau aku ikut?”

Subhan tertawa kecil mendengarnya. “Kayak orang lain si Jefri kau buat, akh. Santai aja lah. Senang dia itu, ada kawan di rumahnya. Biasanya sendiri terus dia.”

Udin berpikir, apa Jefri gak takut tinggal sendirian gitu. Sedangkan dia yang tinggal di kos yang ramai aja bisa tertindih jin. Apalagi kalau sepi. Ya, mungkin saja Jefri sedikit lebih rapi dari pada Udin. Jadi, jinnya enggan untuk mengganggunya.

“Ya udah, nanti pulang kuliah aku ke taman sama klen lah.”

“Okeh. Yuk masuk” Ajak Subhan kemudian. Mereka berjalan bersama sambil menghabiskan rokok masing-masing.

Sepulang sekolah, Udin tak langsung menuju ke taman. Dia menuju kosnya untuk mempersiapkan beberapa barang yang akan dibawanya. Salah satu yang akan dibawanya, adalah laptopnya.yang biasanya ditinggal. Tak lain karena tidak terlalu mengerti menggunakannya. Biasanya hanya digunakan untuk menonton film bajakan. Itu saja. Sisanya, Udin tidak terlalu mengerti.

Setelah mengganti pakaiannya, Udin bergegas pergi. Tak lupa dia membeli rokok dulu di warung depan kosnya. Setelah itu, langsung tancap gas ke... Tadi katanya ke taman dulu atau langsung ke rumah Jefri ya? Pikirnya dalam hati. Akh ke taman aja dulu. Paling nanti jumpa orang itu. Kalau gak ada baru ke rumah Jefri. Pilihnya kemudian.

Sampai di taman, Udin tidak harus kesulitan mencari Subhan dan Jefri. Mereka duduk di dekat parkiran. Terlihat mereka duduk santai bercerita panjang. Udin sampai berpikir, mungkin saja ada orang yang mengatakan kalau mereka homo. Ya soalnya mereka hanya berdua duduk di bangku panjang taman.

“Woi,” Teriak Udin dari belakang. Subhan dan Jefri langsung menoleh. “Kayak orang homo klen kutengok. Seru kali kayaknya obrolan klen.” Udin tertawa.

Jefri hanya tersenyum dengan sedikit tertawa. Subhan tertawa lebih lepas. “Mana aja kau, Din? Gak pernah nampak?” Sapa Jefri dengan hangat.

“Biasalah, Jef. Urusan anak muda.” Jawab Udin sambil tertawa kecil.

“Duduklah dulu, Din. Merokok dulu bentar. Menikmati sore sekali-sekali.” Subhan mulai mengoceh.

“Iyalah, iya.” Udin pun duduk disamping Subhan dan membakar rokoknya yang baru dibelinya.

“Eh, Jef,” panggil Udin. “Kau gak ngerih apa tinggal sendiri di rumah kayak gitu?” Udin memulai percakapan.

“Ngerih? Aku biasa aja sich. Gak terlalu memperhatikan hal-hal kayak gitu.”

“Gini, Jef, Bhan. Tadi malam, aku tidur kayak tertindih gitu. Gak bisa begerak gitu. Betulnya itu namanya tertindih jin?”

“Bisa jadi, Wak.” Jawab Subhan. “Pasti kau pulang malam langsung tidur, kan?”

“Iya.” Aku Udin. Udin terlihat serius mendengarkan.

“Bahaya itu wak. Kau kan tahu sendiri, jin itu suka di tempat yang berantakan dan gak teratur. Sekali-sekali kau bersihkan kamarmu. Wudhu’ dulu sebelum tidur. Baca Qurr’an atau apa gitu, biar gak diganggu lagi.” Subhan menjelaskan sejauh yang diketahuinya.

“Ohh... gitu ya. Kalau udah terlanjur tertindih itu cemana, Wak?” Tanya Udin lagi.

“Waduh, cemana ya. Kalau waktu kutanya sama kawanku yang pernah tindihan, katanya baca surat al-Ikhlas atau ayat kursi gitu.” Subhan melihat kearah Jefri yang sedang asik dengan hapenya. “Kalau menurutmu cemana, Jef?”

“Panjang penjelasan masalah itu. Nantilah di rumah kita cerita. Gak cukup waktunya kalau mau dijelaskan disini. Lagian biar bisa lebih santai juga dirumah.” Jefri menjawab santai.

Tak ada tanggapan dari Subhan dan Udin. Sepertinya itu menunjukkan kesetujuan mereka. Sore itu memang cukup indah untuk dinikmati. Untungnya hujan tidak turun disaat yang cerah begini. Angin berhembus santai. Taman juga dipenuhi dengan kegiatan setiap individu.

“Din,” Jefri memanggil Udin. Memecah lamunan mereka. “Kata Subhan kau mau nantang aku main PES?”

“Bagh, macam-macam kau. Kalah kau nanti, Jef.” Kata Udin dengan gaya yang sok mantap.

“Tunggu apa lagi? Langsunglah kita eksekusi.” Subhan menyarankan. Udin langsung bangkit disusul yang lainnya.

Tidak jauh perjalanan dari taman menuju ke rumah Jefri. Hanya beberapa menit saja, mereka sudah sampai di tempat Jefri. Setelah duduk untuk beberapa menit, Jefri langsung menyalakan komputernya untuk main PES. Tentu saja Udin langung mengambil posisi. Subhan hanya tersenyum melihat tingkah mereka.

Subhan masih teringat, beberapa bulan yang lalu Udin masih merasa Jefri adalah orang yang tidak peduli pada apapun. Tapi, setelah kejadian yang menimpa orang tuanya, dia mengerti, Jefri adalah orang yang lebih suka menunjukkan bukti nyata dari pada sekedar kata. Awalnya, Udin masih sungkan berteman dengan Jefri. Sepertinya, Jefri tak menunjukkan dia membatasi diri dengan siapapun. Hingga akhirnya, Udin merasa nyaman. Dan lupa dengan apa yang dirasakannya tentang Jefri dahulu.

“Eh, Jef. Terus gimana dengan masalah tindihan waktu tidur itu?” Tanya Udin yang sepertinya sangat penasaran.

“Oh, iya.” Jefri baru ingat. “Jadi, dalam istilah kesehatan, itu namanya sleep paralysis. Itu artinya kelumpuhan sementara yang dirasakan setelah tidur. Gitulah kira-kira artinya. Jadi sebelumnya, ada beberapa tahapan dalam tidur. Jadi tidur itu bukan langsung jleb, tidur. Tapi, ada prosesnya.”

“Bagh, gitu, ya.” Udin takjub mendengar penjelasan itu. “Padahal rasaku kalau ngantuk ya langsung tidur aja.”

Subhan diam dan mendengarkan. Seperti biasa, kalau Jefri sudah menjelaskan sesuatu, selalu memiliki alasan yang kuat dan masuk akal. Hampir tidak pernah Jefri menjelaskan sesuatu yang tidak bisa diterima akal. Meski kelihatannya, Jefri hanya berada dibelakang komputernya, tapi dikepalanya terdapat begitu banyak hal yang tidak diketahui orang banyak.

“Iya, aku juga ngerasanya gitu. Itu karna semua proses dan tahapan itu berlangsung di dalam otak. Bukan diotot luar.”

“Bagh, maksud kau apa ini, Jef? Nyindir?” Udin bercanda.

Subhan tertawa menyadari Udin tersindir dengan ucapan Jefri. “Udin, udin. Bukan nyindir juga maksudnya.” Subhan menepuk badan Udin yang cukup besar. Udin berperawakan besar dan berotot. Seakan kehidupannya yang keras telah membentuk tubuhnya sedemikian rupa.

Jefri hanya tersenyum santai, “Jadi fase tidur itu ada empat. Dan ini harus berurutan dari awal sampai akhir. Dan sebelum sadar dari tidur, ini berjalan terbalik. Urutannya harus sempurna. Pertama itu kita mengalamai kondisi setengah sadar. Dimana, perlahan-lahan kita mulai kehilangan kesadaran nyata. Terkadang itu bisa berlangsung cukup lama. Suara-suara atau penglihatan yang tiba-tiba mulai menghilang sebelum kita tertidur merupakan salah satu cirinya.”

“Ohhh, gitu, iya iya.” Udin mengerti dengan sangat jelas. Meski dia tidak terlalu bisa berpikir jernih, tapi penjelasan Jefri cukup bisa membuatnya mengerti dan puas.

“Nah, setelah itu, masuklah ke fase kedua, itulah fase dimana kita total sudah terputus dari dunia nyata. Kita tidak lagi merasakan apa yang di dunia nyata, seakan otak sudah menutup aksesnya dari dunia luar. jadi, maksudnya ini kita sudah memasuki alam bawah sadar sepenuhnya. Meski, belum memasuki dunia mimpi.”

“Setelah itu mimpi?” Potong Subhan.

“Belum.” Jawab Jefri dengan santai dan tenang. “Tahapan atau fase selanjutnya, itulah yang kita sebut tidur nyenyak. Kalau menurutku, ini adalah fase dimana biasanya kita mulai mendengkur dan sebagian mungkin mengigau. Ini adalah fase tubuh kita benar-benar istirahat.”

“Bagh, lama juga rupanya untuk sampai ke duania mimpi itu, ya?” Udin sepertinya sudah tidak sabar ingin mendengar penjelasan pastinya tentang tidur yang tertindih itu.

“Nah, fase terakhir, ini disebut, Rapid Eye Movement. Atau biasa disebut REM. Disinilah kita biasanya akan mengalami mimpi. Menurutku, kita gak selalu mimpi, kadang-kadang kita cuma sampai di fase ketiga. Itu gak masalah, hanya yang akan menjadi masalah jika saja urutannya tidak sesuai.”

Udin dan Subhan terlihat sangat antusias mendengarkan. Hingga mereka lupa dengan pertandingan PES yang mereka rencanakan tadinya. “Okeh, tindihan itu terjadi karena, tadi, kita masih mengalami fase kedua, tapi langsung masuk ke fase keempat. Baru aja memasuki dunia bawah sadar, kita udah langsung bermimpi. Efeknya, waktu kita bangun, otak sudah memberikan sinyal kesadaran, tapi tubuh kita, atau otot-otot kita masih tertinggal dalam kondisi tidur. Itulah yang menyebabkan kita merasa seakan-akan lumpuh untuk sementara.”

“Itu kenapa bisa gitu, Jef?” Tanya Udin. Dia khawatir itu akan sangat berbahaya.

“Itu sebenarnya kejadian normal. Gak sampai berbahaya. Aku juga blelum pernah tahu ada yang meninggal gara-gara tindihan. Tidihan itu, sebenarnya karena terlalu capek misalnya, pengaruh obat, kurang tidur, atau mungkin stres yang berlebihan. Pola tidur yang tiba-tiba berubah juga menjadi penyebabnya.”

“Tapi, Jef,” Subhan mulai bingung, “kan ada tuh, hadits yang bilang kita harus wudhu’ dulu sebelum tidur, membaca Al-Qur’an sebelum tidur, membersihkan tempat tidur, menutup wadah air, itu kan maksudnya menghindari kejahatan jin juga, kan?”

“Begini, Bhan, aku bukan menafikan kalau itu bisa jadi perbuatan jin. Tapi, menurutku, penjelasan ini lebih masuk akal, itung-itung, supaya kita juga tidak fitnah sana-fitnah sini, kan? Meskipun mereka makhluk halus, bukan berarti boleh difitnah sesuka hati. Bukan berarti setiap kejadian yang tidak kita mengerti, lantas kita kambing hitamkan hal yang lain. Nah, alasan kenapa berwudhu’ sebellum tidur, itu karena memberikan kesegaran pada tubuh. Hingga membuat otak tenang dan semuanya bisa berjalan lancar. Sedangkan membaca, itu merupakan kegiatan pemancing tidur. Terasa nyaman tidur jika kita membaca sebelumnya. Coba aja kalau gak percaya. Kalau masalah membersihkan tempat tidur, menurutku itu Cuma kebersihan aja. Biasanya, tempat tidur hanya didatangi saat mau tidur saja. Makanya sebaiknya dibersihkan dulu. Gak tau entah apa aja yang ada diatasnya selama kita tinggal. Menutup wadah air, mematikan api, itu merupakan bentuk kesehatan dan kewaspadaan aja. Menutup wadah air, karena kita tidak tahu apa yang akan masuk ke air selama kita tinggal. Mematikan api, supaya tidak terjadi kebakaran. Itu menurut aku, ya.”

Penjelasan yang sangat memuaskan dari seorang Jefri. Meski dia bukan kuliah di jurusan agama, tapi dia bisa memahami semua itu. Mungkin karena semangat membacanya yang tinggi yang membuatnya bisa berpikir begitu.

“Terus, Jef, kalau udah terlanjur tertindih misalnya, apa yang harus dilakukan?”

“Yang penting satu, jangan panik. Aku juga cukup sering sebenarnya. Tapi, jangan panik. Terus, coba gerakkan bagian tubuh yang paling ringan. Jempol kaki misalnya, atau jari tangan. Kalau aku sendiri, biasanya kupejam kuat-kuat mataku. Itu bisa memancing respon anggota tubuh yang lain untuk segera keluar dari alam mimpi. Itu aja sich. Setelah itu, ya minum secukupnya aja. Karna, kayaknya itu membuat kita agak kehausan. Terus, ya mandilah, biar segar aja badan.”

“Okeh, Jef, okeh. Sampek lupa kita maen PES nya.” Jawab Udin lagi sambil tertawa.

“Iya, cepat klen main, Setelah itu klen harus mengalahkan sang juara.” Kata Subhan membanggakan dirinya.

“Iya, tunggu aja, ya.” Balas Udin tidak mau kalah.

Mereka menghabiskan malam liburan dengan bermain game. Hingga larut malam. Udin, belajar banyak dari penjelasan Jefri. Sekarang dia sudah tidak lagi merasa takut jika harus tertindih. Penjelasan Jefri yang sangat masuk akal itu akan terus diingatnya.

NB: Penjelasan tentang tindihan, dapat ditemukan disini

Mari Berbagi Cerita

Terima Kasih Atas Kunjungan Anda
Judul: Sleep Paralysis
Ditulis Oleh: Alfezzo
Jika bermanfaat, semoga berkenan menyebarkan cerpen berjudul Sleep Paralysis ini. Silahkan dikutip dengan menyertakan sumbernya. Terimakasih.